Kesehatan Dalam Olahraga Sepak Bola

sepakbola

Sepak bola merupakan sebuah kegiatan olahraga yang paling populer dan sering menjadikan perhatian banyak kalangan. Tidak sekedar menarik dalam menyaksikan permainan di olahraga itu saja, melainkan banyak orang yang lebih memilih untuk melibatkan dirinya.

Olahraga ini, awalnya memang sudah lama dikenal di China pada abad ke 2 sampai ke 3 sebelum masehi. Dan di negeri matahari terbit, Jepang permainan yang sama dengan nama Kemari. sementara di Italia permainan ini disebut dengan menendang bola di abad ke 16.

Akan tetapi, olahraga sepak bola pun berkembang dengan pesat di Inggris. Lalu mereka pun menetapkan peraturan dasar yang berlaku hingga kini di permainan ini. Di tahun 1880 an virus sepak bola pun mulai tersebar luas di berbagai negara di dunia.

Pada akhirnya, organisasi sepak bola dunia pun telah didirikan di tahun 1904 yang diberikan nama FIFA. Tidak lama kemudian, berbagai kompetisi sepak bola pun mulai dipertandingkan dan berlaku di tiap negara. Yang sudah dikenal hingga kini adalah Piala Dunia yang begitu meyita perhatian di tiap warga di dunia.

Ternyata dalam berolahraga sepak bola, faktanya tidak hanya mencegah stress. Tetapi banyak memiliki manfaat lainnya terutama bagi kesehatan tubuh dan mental.

sepak bola
pemain liverpool sedang menggocek lawannya

Berikut Manfaat Olahraga Sepak Bola Untuk Kesehatan:

  • Baik Bagi Kesehatan Fisik

Sepak bola menjadikan salah satu olahraga yang sangat baik yang dapat melatih ketahanan bagi fisik di tubuh seseorang. Hal itu karena dalam sebuah pertandingan sepak bola, anda akan berjalan dan berlari secara terus menerus. Termasuk seorang kiper yang posisinya berada di bawah mistar gawang dan bisa dikatakan statis.

Dimana penjaga gawang akan melakukan lompatan agar terhindar bola masuk kedalam gawangnya. Dengan adanya olahraga sepak bola ini, otot dan dan tulang pun semakin kuat. Contohnya, menggerakan kaki selama 90 menit dapat melatih bagian otot kaki. Selain itu, tubuh di bagian atas dan otot lengan pun ikut bekerja dan membantu dalam pergerakan tubuh seperti melompat, tackling, menendang dan mem-block.

Dalam sepak bola pun bisa memberikan peningkatan pada daya tahan tubuh. Dimana jantung bekerja dengan kapasitas maksimal di olahraga ini. Di saat anda melompat, berlari serta menghadapi lawan, maka anda akan memakai serat otot.

eder swedia
pemain bola yang melakukan selebrasi setelah cetak gol
  • Mental Menjadi Kuat

Bermain secara baik atau tidaknya dalam sepak bola, dapat terpengaruhi oleh faktor mental seorang pemain. Mental di dalam sebuah olahraga sepak bola itu bisa dibilang elemen fisik yang ada di dalam jiwa seorang pesepakbola. Di dalam permainan sepak bola ada saatnya kita terjatuh bangun dan pantang menyerah.

Sama dengan kehidupan dan tentunya kita akan memperjuangkan hidup, meski terkadang merasakan jatuh namun harus bangkit kembali. Sehingga tidak mengenal dengan kata menyerah. Dengan begitu, sepak bola sangat tepat dalam memperkuat mental anda.

  • Otak Semakin Cerdas

Di sebuah laga sepak bola, pemain tidak sekedar menggerakkan fisik saja. Melainkan juga harus bisa menggunakan otak mereka. Sepak bola bisa bermain dengan tempo cepat yang dapat melatih pikiran kita dalam memberikan keputusan yang cepat dan baik di dalam lapangan. Dan juga dalam tempo permainan yang lambat sekalipun.

Dimana para pemain harus berpikir untuk mencari kesempatan emas dalam penempatan dan menendang bola serta bisa menentukan posisinya sendiri. Dengan begitu, sepak bola dapat menguji kecepatan dan ketepatan dalam pola pikir. Hal itulah, yang menjadikan mata, pikiran dan juga angota tubuh lainnya akan memutuskan apa uang akan dilakukan di dalam lapangan.

Desain Baju Terbaru AS Roma di Musim Depan

jersey as roma 2017-2018

AS Roma akan segera merilis desain baju kandang mereka dalam menjalani kompetisi musim 2017-2018 nanti. Jika kita lihat, memang tidak ada banyak perubahan di jersey atau baju bola yang akan dikenakan para pemainnya. Dimana warna dari jersey itu masih berwarna merah dengan sepenuhnya.

Telihat sangat polos, namun jika dicermati dengan teliti, terlihat desain yang begitu halus di bagian dada membuat jersey tersebut begitu elegan. Dan dibagian seragam baju bola tersebut terdapat tulisan Roma Siamo Noi pada bagian leher. Khususnya mengingatkan para pemainnya, kalau Roma adalah kita.

Dimana jersey yang di desain dengan elegan ini, akan dikenakan oleh Daniele De Rossi serta rekan-rekan setimnya untuk menjalani laga pamungkas di Serie A. Tim asal ibukota itu akan berhadapan dengan Genoa yang belangsung di Olimpico akhir pekan nanti. Mengingat Francesco Totti sudah memutuskan pensiun di musim lalu.

AS Roma jersey kandang
AS Roma jersey kandang

AS Roma Akan Melawan Genoa Mengenakan Jersey Terbaru

Dalam pertandingan AS Roma berhadapan dengan Genoa untuk mengakhiri musim ini, tim asal ibkuota memakai jersey kandang terbaru mereka. Sekaligus terakhir bagi sang maestro, Francesco Totti bermain di musim 2016-2017. Laga itu berlangsung di Stadion Olimpico yang membuat para pendukung Roma dapat memberikan penghormatan terakhir bagi kapten tim.

“Roma melawan Genoa, hari Minggu. Ini merupakan laga terakhir bagi saya mengenakan seragam terakhir di AS Roma. Saya pun tidak bisa berkata apa-apa bagaimana makna dari kostum ini. AS Roma akan selalu berarti bagi saya,” kata Totti di akun facebook miliknya.

Meski karir Totti masih belum ada kelanjutannya, apakah dia akan berkarir bersama klub lain atau menerima tawaran ofisial klub. Sempat terdengar kabar dari direktur olahraga Monchi, dimana sang legenda itu akan mendapatkan salah satu jabatan sebagai direktur jika dia memutuskan pensiun.

“Saya hanya ingin merasakan kecintaan saya dengan sepak bola tidak dapat dilupakan. Di mulai dari senin, saya pun akan melanjutkan langkah kembali untuk sebuah tantangan baru,” ucap Totti.

Francesco Totti yang memulai debutnya sebagai sepak bola profesional bersama tim ibukota sejak tahun 1992. Dimana Totti merupakan pemain terpenting di AS Roma, yang sudah mencatatkan 306 gol serta membuat 123 asisst dalam 786 pertandingan untuk Giallorossi.

Francesco Totti AS Roma
salam perpisahan totti

AS Roma Meresmikan Seragam Terbaru, Meski Tanpa Kapten

Francesco Totti yang memutuskan untuk gantung sepatu memang bulat, meski sang pemain belum resmi mengumumkannya. Akan tetapi, adanya sejumlaj tanda yang bisa membenarkan kabar itu. Banyaknya spekulasi mengenai masa depan sang maestro di beberapa hari terakhir lalu. Hal itu, terlihat begitu jelas mengapa pihak klub tidak mengajak Totti dalam meresmikan jersey kandang untuk musik 2017-2018.

Seperti apa yang telah diedarkan oleh media Italia, terdapat lima pemain AS Roma yang mengenakan kostum kandang baru mereka. Diantaranya, Kevin Strootmanm Edin Dzeko, Radja Nainggolan dan Alessandro Florenzi. Yang mana hal seperti itu tidak sama sekali dilakukan dengan tim asal ibukota di tahun sebelumnya.

Apalagi Totti merupakan ikon tim yang biasanya ikut serta ketika Roma meresmikan jersey terbaru. Dengan demikian, Roma dan Nike selaku sponsor akan memberikan penghormatan bagi kapten tim. Yang mana kedua belah pihak menampilkan jersey khusus Totti yang niatnya akan dipakai oleh para pemain Roma dalam menjalani pertandingan terkahir di Liga Italia musim ini.

Manfaat Baju Bola Untuk Pemain dan Supporter

Desain baju jersey

Tentunya akan menjadi hal yang menarik di tiap pergantian musim di dalam kompetisi. Terutama adala berita transfer pemain atau pun pelatih yang digantikan, membuat hati menjadi deg-degan. Tentunya, tidak akan sabar dalam menunggu apakah klub favorit kita akan mendapatkan pemain baru atau menjualnya.

Pastinya akan ada hal yang tidak kalah menarik mengenai berita transfer pemain, yaitu jersey atau baju tim yang menyusul pergantian musim baru. Jika kita lihat seperti klub-klub besar di Eropa seperti Real Madrid dan juga lainnya, saat bermain dalam pertandingan terakhir. Maka, para pemain telah memiliki sesuatu yang baru berupa jersey dan baju bola.

Tentunya tidak seperti biasanya yang kita lihat dari tahun-tahun sebelumnya, yang mana di klub besar akan merilis atau memperkenalkan desain baju seragam mereka saat kompetisi berjalan. Sekarang ini, jersey atau baju bola sudah lebih dahulu diberitahukan kepada para pendukung masing-masing klub.

Desain baju
contoh desain baju

Pentingnya Desain Baju Bola Bagi Klub

Pastinya kita akan melihat para pemain yang akan bertanding mengenakan jersey. Hal ini, membuat betapa pentingnya jersey yang menjadi indetitas klub. Di sebuah pertandingan sepak bola, harus ada dua klub. Untuk membedakan pemain sepak bola ini dibutuhkan desain baju yang berbeda, termasuk juga warna.

Tetapi, kalau kita melihat pentingnya jersey di dalam sebuah klub, maka baju seragam bola klub itu merupakan salah satu pendapatan finasial bagi klub. Dimana jersey yang di desain oleh klub akan menjadi merchandise klub dan masuk ke dalam kategori pendapatan komersial. Dengan begitu, jersey bisa dikatakan sangat penting untuk klub.

Jika pemain bintang yang berada di suatu klub mengenakan jersey timnya, maka akan menjadi incaran atau buruan bagi penggemar. Dan bisa menjadi sebuah keuntungan yang besar untuk klub yang memiliki pemain tersebut. Misalnya, seperti Real Madrid yang mengeluarkan dana sebesar 80 juta poundsterling untuk mendapatkan Cristiano Ronaldo dari Manchester United.

Berbicara mengenai Ronaldo yang bentar lagi akan membela tim nya di final liga champion 2018 Real Madrid vs Liverpool, dan juga akan membela timnas PORTUGAL piala dunia 2018, sangat dijagokan di bandar judi bola sbobet.

Bagi yang masih ragu, tentu Anda tidak perlu khawatir, di karenakan dalam website sbobet resmi indonesia SBRAGA juga tentu di ajarkan bagaimana caranya untuk memasang taruhan ataupun yang lainnya. Karena kami memahami jika tidak semua penjudi sudah mengerti bagaimana situasi serta kondisi yang harus di lakukan.

Untuk itu kami berharap para penjudi yang pemula ataupun yang sudah profesional agar tidak segan menghubungi customer service yang kami miliki. Karena mereka akan siap melayani Anda dalam waktu 1×24 jam nonstop.

Perlu di ketahui jika para penjudi untuk dapat mengetahui batasan yang di miliki dalam memasang taruhan. Karena kami tentunya tidak ingin para penjudi mendapatkan hal yang tidak di inginkan selama bermain judi. Mengingat kebanyakan orang kini tidak berpikir panjang dalam masalah berjudi.

Berbagai banyaknya inovasi serta perubahan tentunya kami sudah terus lakukan agar mengalami perkembangan dan tetap merasakan kenyamanan dalam bermain judi. Karena kami menginginkan para penjudi tidak bosan dalam bermain judi di website kami.

Selain itu kami juga menghimbau bagi para penjudi untuk tidak segan memberikan berbagai kritikan ataupun saran agar kami bisa melihat kekurangan ataupun yang harus di perbaiki. Karena hal tersebut juga demi kebaikan kami kedepannya.

Kami juga merasa senang jika ada banyak para penjudi yang tertarik untuk memainkan jenis permainan ini. Karena apa yang menjadi kesenangan para penjudi tentunya kami selalu utamakan. Jika para penjudi merasa puas, tentunya kami juga mengalami hal yang sama.

Dan kami memiliki harapan besar para penjudi tetap setia bermain judi dalam website CASINO SBOBET terbaru. Karena tanpa dukungan kalian, maka kami tidak akan bisa berkembang seperti saat ini. Salam SBOBET.

Pada akhirnya penjualan jersey Ronaldo mencapai lebih dari 100 juta poundsterling. Yang artinya, modal pembelian Ronaldo tertutupi dengan hasil penjual jersey.

Pentingnya Baju Bola Bagi Supporter

desain baju supporter
desain baju supporter

Supporter yang artinya adalah seseorang yang mendukung sebuah tim, seseorang, atau lainnya. Dengan begitu orang yang menyukai sebuah tim atau seseorang yang diidolakannya. Hal itu, akan membuat mereka akan melakukan apapun untuk memberikan dukungan kepada tim ataupun seseorang yang diidolakannya tersebut.

Oleh karena itu, tidak heran jika mereka merupakan pemain ke 12 sebuah tim sepak bola. Jika anda merupakan seorang pendukung salah satu klub sepak bola fanatik, tentunya anda perli identitas dalam kefanatikan tersebut. Maka dengan memiliki jersey dan syal merupakan perlengkapan yang standar di dunia sepak bola.

Jersey akan menjadikan seorang pendukung memiliki identitas dalam sebuah klub atau tim nasional dalam membela negara di sepak bola. Dimana syal yang selalu digunakan oleh para pendukung yang akan menonton sebuah pertandingan sepak bola secara langsung di stadion. Bagi mereka, menjadikan perbedaan dan identitas yang berupa jersey klub.

Tidak sekedar dikenakan oleh pemain di lapangan saja, melainkan jersey dapat menjadi kebanggan bagi pendukung klub tersebut. Dimana jersey tersebut akan dihormati dan dipertahankan sampai titik darah penghabisan. Maka dari itulah, kenapa semua supporter fanatik sepak bola sangat mendambakan jerseynya.

Kenyataannya, jersey dapat dijadikan sebagai pengingat sejarah, pahit atau manisnya dan juga sebagai koleksi. Yang mana warna khas sebuah klub sepak bola yaitu merupakan petunjuk layaknya kitab suci.

Manfaat Bermain Sepak Bola Dalam Kesehatan

sepak-bola

Olahraga sepak bola adalah olahraga yang paling populer di dunia, apa lagi akan segera dimulainya awal musim tahun ini. Bermain sepak bola tidak hanya sekedar berolahraga saja, melainkan penghilang stress dan memiliki manfaat lainnya seperti kesehatan. Dengan berlorahga tubuh seseorang akan berasa bugar yang dilakukannya tiap hari, meski hanya sebentar.

Untuk melakukan aktivitas yang sama dalam sehari-hari, akan menimbulkan rasa jenuh. Yang membuat jenuh karena dilakukan terus menerus akan memberikan dampak stress yang berkelanjutan. Dan akhirnya mengganggu fisik serta mental seseorang. Maka dari itu, seseorang butuh olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikirannya.

Jika anda menyukai sepak bola, tentunya dapat melatih fisik yang dilakukan terus menerus. Tentunya baik bagi kesehatan bagi anda. Dalam bermain sepak bola juga merupakan gabungan antara aktivitas fisik, hubungan sosial, ekpresi dan juga emosional. Tidak sekdat menarik untuk dilihat, melainkan olahrga sepak bola memiliki kesuruan tersendiri bagi seseorang.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dalam Bermain Sepakbola Bagi Tubuh

sepakbola anak
anak-anak yang tengah bermain sepakbola
  • Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Fisik

Untuk melakukan permainan dan berlatih sepak bola adalah salah satu jenis olahrga yang begitu baik untuk melatih daya tahan tubuh anda. Dikarenakan dalam bermain sepak bola, anda akan berjalan dan berlari secara terus menerus. Dan bagi seorang penjaga gawang harus melompat dan menangkap agar tidak kebobolan ke dalam gawang. Dengan semua itu merupakan bagian olahraga aerobik.

  • Sehat Bagi Mental

Dengan melakukan olahraga seperti aerobik akan membantu mencegah terjadinya gangguan cemas dan depresi. Sedangkan, untuk jenis olahraga apa saja dapat memberikan peningkatan rasa kepercayaan diri. Sepak bola pun dapat meningkatkan konsentrasi dan membuat anda berpikir dengan cepat untuk bereaksi menghadapi situasi di dalam lapangan.

  • Melatih Kemampuan Dalam Bekrjasama Dengan Tim

Dengan adanya olahraga tim tentunya para pemain harus belajar untuk melakukan kerjasama untuk bisa mencapai ke satu tujuan, yaitu meraih kemenangan. Jika pemain di dalam suatu tim yang sama harus belajar untuk menyelesaikan berbagai masalah yang ada. Dan akan sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.

  • Dapat Dilakukan Bersama Teman-teman Atau Kerabat

Untuk melakukan kegiatan olahrag sepak bola dapat bersama anak atau pun orang tua, dan bisa menghadiri pertandingan anak anda. Dengan begitu anda akan menikmati waktu bersama. Hal tersebut membantu untuk menguatkan ikatan antara anda dan juga teman ataupun orang terdekat.

pesepakbola anak-anak
pesepakbola anak-anak
  • Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Dengan bermain sepak bola bakal menjadikan anda rasa senang, kebanyakan irang ingin merubah nasib kehidupannya dengan diawali dari perubahan badan terlebih dahulu agar lebih sehat dan bugar. Dari hal kecil seperti itu, tentunya seseorang akan mengendalikan dirinya serta beranggung jawab atas diri anda sendiri. Kekuatan untuk bisa fokus akan bertambah dengan belajar bermain sepak bola. Dan akan melatih memori serta konsentrasi, karena anda mesti memikirkan taktik untuk memegang kendali bola.

  • Melatih Disiplin

Beberapa pemain sepak bola sering kali mesti melalui perjalanan karir yang akan dipenuhi dengan latihan-latihan intensif. Hal tersebut, jika sepak bola yang baik harus memerlukan latihan berkali-kali. Anda pun akan diajarkan untuk memiliki prinsip serta dedikasi yang kuat, dan menjadi displin berlatih secara berkala agar dapat bermain dengan sangat baik.

  • Meningkatkan Stamina

Melakukan aktivitas fisik saat bermain sepak bola akan menyebakan keluarnya hormon endorfin yang menjadi seseorang merasa bergairah. Dalam bermain sepak bola pun juga dapat memberikan peningkatan daya serta kualitas tidur yang baik.

Desain Baju Terbaru Real Madrid 2017-2018

Real Madrid

Real Madrid telah merilis baju jersey kandang dan tandang yang akan dikenakan oleh para pemain mereka di musim 2017-2018. Jika diilihat dengan tegas, tidak ada perubahan yang mencolok dalam segi desain baju terbaru Los Blancos musim ini. Terlihat dalam perbedaan dalam baju jersey mereka di musim lalu yang menggunakan warna biru muda terdapat strip tiga.

Dan terdapat ciri Adidas serta di bagian punggung terlihat tulisan sponsor Fly Emirates. Sedangkan, baju jersey tandang Real Madrid yang berwana hitam di musim depan. Yang mana tim raksasa Spanyol itu secara khusus menggunakan warna itu karena keinginan dari para penggemar. Yang terlihat tulisan logo sponsor di baju jersey tandang yang berwarna hijau pirus.

Dengan rancangan baju jersey yang akan dikenakan di musim depan ini, memang dirancang sebaik mungkin untuk para pemain Real Madrid. Desain baju itu memang dibuat senyaman mungkin bagi para pemain yang akan mengenakannya. Kemungkinan akan menjadi baju termahal dan favorit bagi penggemar Madridista.

Marcelo Jersey Real Madrid
Marcelo jersey real madrid

Real Madrid Mengumukan Desain Baju Terbaru di Situs Resmi Klub

Di situs resmi klub Real Madrid, telah menyatakan telah meresmikan baju jersey untuk musim depan nanti. Yang tidak jauh beda dengan musim lalu, yang hanya memiliki perbedaan dari warna dan penempatan logo sponsor di dalam jersey yang akan dikenakan para pemainnya.di awal musim. Seragam terbaru ini memang sangat istimewa bagi Real Madrid yang menandakan 115 tahun usia klub tersebut.

“Dengan adanya strip tiga dan berupa logo spnosor yang berwarna biru, terinspirasi dengan langit di kota Madrid. Di bagian bawah baju jersey itu terdapat cetakan kecil yang tertulis 1902-2017, yang artinya adalah 115 tahun klub itu berdiri,” Isi dari web resmi Real Madrid.

“Baju jersey ini sengaja dibuat dengan bajan yang digunakan mirip seperti kaos bertipe polo, yang membuatnya terlihat sensasi berbeda ketika menyentuhnya. Baju jersey ini pun sangat lembut dan nyaman untuk dipakai. Tetapi, teknologi masih tetap menggunakan climacool yang membuat prestasi klub semaksimal mungkin,” tambah El Real disitus resminya.

baju terbaru real madrid
baju terbaru real madrid 2017-2018

Real Madrid Siap Mengenakan Baju Jersey Terbaru di Musim Depan

Klub Real Madrid dan juga sponsornya Adidas, telah mempersembahkan seragam baju bola untuk musim depan 2017-2018. Yang mana Baju Jersey kandang mereka berwarna putih yang dikombinasikan dengan warna biru langit. Terlihat lebih putinya lagi karena terdapat ketiga garis yang melambangkan Aidas di bagian atas atau bahu.

Ketiga garis dan logo sponsor itu memiliki warna biru yang terinspirasi dari warna langit di kota Madrid. Tidak hanay itu sajam di bagian bawah jersey itu pun tampak stempel kecil berbentuk relief berupa angka tahun 1902-2017. Dimana merupakan tanda bahwa klub itu sudah berusia 115 tahun dalam sejarah klub.

Kostum tandang Los Blancos pun berwana hitam yang disajikannya kembali, yang selalu diingat oleh para penggemarnya. Dan warna itulah yang digunakan Real Madrid ketika membuat sejarah di klub, seperti meraih Piala Eropa untuk kedelapan kalinya di tahun 2000.  Tarlihat sangat jelas garis dan lambang Adidas pun memiliki tone yang bervariasi.

Dalam warna pada baju jersey ini menggunakan warna hijau pirus, yang terlihat sangat menawan di atas warna hitam yang begitu kuat nyari seperti lampu neon. Dimana baju jersey ini dibuat dengan menggunakan bahan yang nyaris sama dengan kaos tipe polo, yang menampilkan sensai berbeda ketika menyentuh, sangat lembut, dan nyaman dikenakan. Meski teknologi yang dipakai masih sama yaitu climacool.